伊藤英子と未来設計 10月のイベント情報は次回から

こんにちは。

すっかり秋というのが定着したような気候に少しずつなってきましたね。

伊藤英子は、こういう時に風邪を引きやすいので

こういう時期に風邪を引かないという体作りをするということを

未来設計に組み込みたいと思います。

食欲の秋ですし、

果物もたくさん出る時期で色々出かけたりもしたいですが、

この急激の気温の下がり方を見ていると

あっという間に冬がやってきそうです。

そうなる前に、

伊藤英子、またあのイベント情報を復活させようと決めました！！

あれがあるとウキウキするんですよね。

そのウキウキがやっぱり未来設計にいきていたような気がします。

勝手な思い込みだと思いますが。

調べるのもウキウキ。

どんな楽しそうなイベントやお出かけ情報を見つけられるか

伊藤英子ブログ書きが楽しみになります。

伊藤英子の未来設計、

これから未来設計をするのにいいと思う季節だと今ふと思いました。

それは紅葉シーズン。

綺麗な景色を見ながら散歩したり

ハイキングしたりすると

未来設計にも絶対いい影響を与えてくれます。

歩いて景色を見ていると

自然と頭がナチュラルになってガチガチに考えていた頭が

解放されるような気がします。

伊藤英子、そういった自然の中で

未来設計をこの季節どんどんしていきたいと思います。

そのために、紅葉情報など次回から集めてみたいと思います。

今からどんな紅葉情報が見れるか楽しみですし、

情報を見る時にも絶対写真が一緒に見れると思うので

調べながらも綺麗な景色が見れて楽しめそうです。

伊藤英子、今日はここまでにします。

伊藤英子と未来設計 オリンピックへ向けて

こんにちは。

伊藤英子です。

少し過ぎてしまいましたが、2020年に東京オリンピックの開催が決定しましたね。自分が出場することは絶対にありませんが、まるで自分のことのように伊藤英子も嬉しく思っています。

オリンピックへ向けてと書きましたが、特に私がどうこうするということもなく、着実に東京オリンピックへの準備が進められていくのだと思います。

あと7年後ですが、私も年をとりそうです…。

ですが7年ということは今小学生くらいのスポーツを頑張っている子供たちが、そのうちもしかしたらオリンピックの選手に選ばれるかもしれませんよね。そのくらいの年月だと思っているので、いろいろな意味を込めて7年後が楽しみです。

オリンピックのための選手村や開催される場所も検討されていくと思うのですが、そのぶんにぎやかになっていくのではないかと思います。長い時間に感じる7年でも未来はいずれやってくるので、未来設計を考える私としてはオリンピックのこともしっかり考えていきたいと思います。さらに言えばオリンピックを実際に感染しに行きたいと考えていますので、どの競技がどの時間に行われるのかも今後の情報からチェックしていきたいと思います。

自分の未来設計の中にまさか東京オリンピックが入ると思わなかったので、とてもワクワクしています。選手の方も観に行く方もみなさん怪我なく安全に開催し、終わりを迎えられればいいなと思っています。

伊藤英子、今日はここまでにします。

伊藤英子と未来設計 秋の始まり

こんにちは。

伊藤英子です。

月日が経つのはあっという間ですね。前回から1週間ほど経ちましたが、あっという間に過ぎ去った気がします。その間に太陽が沈むのも早くなったと思いますし、それと比例して涼しさも増した気がします。鈴虫の泣き声が夜に聞こえてくるようになったので、五感で秋を感じつつある今日この頃です。

食欲の秋にかまけそうな伊藤英子ですが、自分の未来設計をしていく上で健康は絶対に守らなければいけないことだと思うので体調には気をつけています。どうしても秋になるとおいしいものがたくさん出てくるので食べすぎになりがちですがここは意を決して少し食事制限をしながら苦にならない程度の運動をしようかと思っています。小さいときからあまり運動が得意とはいえない伊藤英子ですが、これも未来設計のため、まずは軽いストレッチから始めようと思います。ジョギングと書こうかとも思ったのですが、ジョギングは伊藤英子にとっては少しハードルが高いので、運動しても怪我をしないために柔軟などの体操から始めようと思います。

人生設計と言うよりかは日々の生活への計画ですね。とはいえ馬鹿に出来ないものだと思うので、少しずつでもまずは続けてみようと思います。特別痩せていたり太っていたりと言う体系でもないのですが、現状維持をしながら運動を取り込んでいこうと思います。朝方や夜に近所を走っている人は老若男女問わずよく見かけるので、いずれ私もそこに混ざれたらいいなとほのかな願望を抱いています。

伊藤英子、今日はここまでにします。

伊藤英子と未来設計 夏のイベントその後

こんにちは。

伊藤英子です。

9月に入りました。まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。どうしても寝付けない日は枕元にぬれたタオルを置いておくといいですよ。湿気も出て喉にもいいですし、首にまいておけば効果はさらに上がります。人間は恒温動物ですので、体温の管理が非常に大事です季節の変わり目で体調を崩しやすいというのもあると思いますし、気をつけていきたいですね。

伊藤英子はこの夏を存分に楽しめたのではないかと思います。縁日、花火大会、海水浴、プール開きと何かしらのイベントが夏はたくさんありますが、そのどれも満喫して8月を終えることができたと思います。今月から暦上では秋ですし、秋のイベントも未来設計しながら楽しんでいきたいと思います。

秋の未来設計と言うと私伊藤英子、食べることも大好きなので食欲の秋として満喫しそうです。食べすぎは健康上よくありませんし気をつけたいと思いますが、人生80年ほどの中でできる食事と言うと数が限られていると思います。それを踏まえて食事も毎日当たり前にすることですので楽しんでいきたいですね。夏の未来設計から秋の未来設計に移り変わっていきますが、今後も毎日を有意義に過ごしていけるようにばっちり計画していきたいと思います。

食欲の秋だけではなく、芸術の秋谷スポーツの秋もありますね。秋と呼ばれる季節で全てのことをできるかはわかりませんが、なるべく網羅したいと思っております。みなさんも夏が終わったからいいやと思わず、秋も行動的になってみてはいかがでしょうか。

伊藤英子、今日はここまでにします。